MEDITAR CON LA RESPIRACIÓN
Este ejercicio para principiantes nos ayuda a ejercitar la mente para calmarla y lograr distanciarnos de lo que experimenta en...
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La meditación se asocia a un estado de bienestar vinculado a lo espiritual. Lo cierto es que al conjuntar una...
Todos sabemos la importancia de la respiración para conseguir una buena relajación. A continuación os dejo un par de ejercicios...
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