relajación archivos - Narradores del Misterio

26/08/2015

Meditar con la respiración

Este ejercicio para principiantes nos ayuda a ejercitar la mente para calmarla y lograr distanciarnos de lo que experimenta en...

21/07/2014

La meditación se asocia a un estado de bienestar vinculado a lo espiritual. Lo cierto es que al conjuntar una...

27/06/2014

Todos sabemos la importancia de la respiración para conseguir una buena relajación. A continuación os dejo un par de ejercicios...