La importancia de la respiración en la meditación
La importancia de la respiración en la meditación Este es un sencillo ejercicio para iniciarse en la meditación, que nos...
relajación
Meditar con respiración
Meditar con la respiración Este ejercicio para principiantes nos ayuda a ejercitar la mente para calmarla y lograr distanciarnos de...
La meditación
La meditación La meditación se asocia a un estado de bienestar vinculado a lo espiritual. Lo cierto es que al...
Técnicas de relajación: la respiración
Técnicas de relajación: la respiración Todos sabemos la importancia de la respiración para conseguir una buena relajación. A continuación os...
