VISUALIZACION DEL SEGUNDO CHAKRA: SVADHISTHANA

El segundo chakra rige nuestro equilibrio emocional y sexual. Cualquier desequilibrio de este centro de energía se reflejará físicamente en la zona lumbar. Para un equilibrio correcto debemos integrar lo bueno y lo malo de nosotros mismos y así estar integrados en el ciclo natural del Universo. Debemos aprender a desarrollar una madurez emocional que nos ayude a resolver aquellas situaciones conflictivas con las que nos tengamos que enfrentar.

Visualización

Centramos la atención en el punto a medio camino entre el pubis y el ombligo. Visualizamos el centro de energía situado en ese punto como un crisantemo de color naranja intenso. En la siguiente respiración, con toda nuestra atención fija en ese punto, contemplamos una de luz naranja intenso que sale de la tierra y entra en este chacra. A medida que este color naranja establece contacto con la bola de energía, observamos como los pétalos del crisantemo empiezan a irradiar una luz naranja intensa, clara, luminosa. Expiramos despacio y advertimos como la luz naranja de los pétalos se refleja en todo el abdomen. Mientras visualizamos de forma continua entre inspiración y expiración este centro de energía, vemos cómo se van eliminando los bloqueos y encontramos el equilibrio. Esta potente luz naranja nos proporciona salud y armonía a las glándulas suprarrenales, riñones, el útero, los ovarios, la vejiga y el sistema circulatorio. Vamos a concentrarnos en este centro y permítete considerar la causa de cualquier bloqueo y desarmonía que pueda haber en y alrededor del abdomen. Observar y reconocer la causa es el primer paso para eliminarla.

Afirmaciones:
 Estoy en sintonía con el momento presente

Existe una finalidad en todos los pasos que doy

Me abro al placer y a la abundancia de la vida
Silvia Rossi

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