COMO RECORDAR NUESTROS SUEÑOS

Con frecuencia oímos este comentario: ” Yo no sueño nunca”. Sin embargo la ciencia ha demostrado que todos sin excepción soñamos, y no una vez, sino varias en una sola noche. Lo que sucede simplemente es que la mayoría de las personas no lo recuerda. Olvidamos nuestros sueños porque ” en realidad no los queremos recordar”. Ello es así por diferentes motivos. Unas veces porque no queremos que nuestra mente se ocupe de cuestiones espirituales; otras, por factores exteriores que influyen en el mayor o menor cansancio de nuestro cuerpo, como las pastillas para dormir, las drogas o los medicamentos en general…incluso la bebida. Pero, en realidad, la principal razón radica en nuestra educación que recibimos en nuestra infancia. Todos oímos cuando éramos niños la frase : ” Olvídalo, sólo ha sido un sueño…” dicho y hecho…
En este proceso, la única excepción la constituyen determinadas pesadillas o sueños muy especiales y extremadamente vivos, los únicos de atravesar nuestras barreras defensivas. Hay gente en quien una intensa pesadilla puede llegar a ocasionar el cierre automático a toda posibilidad de recordar posteriormente los sueños. La gente con sueños PES ( percepción extrasensorial) de gran realismo, es propensa a experimentar un terror tremendo y a sentirse culpable en caso de que lo vaticinado en el sueño se convierta en realidad. La consecuencia es que este tipo de personas decide muchas veces, no volver a soñar más. No olvides que tú eres quien tiene el control sobre los sueños y quien también dicta las normas del juego según tus propias necesidades.
Otros factores que juegan un papel para impedir recordar los sueños podrían ser el ruido procedente de una radio o alguien tremendamente hablador y el poco interés que mostramos hacia ellos. Se habla que cuando dormimos en exceso y después de que haya terminado el sueño, la mitad de su contenido se pierde en tan sólo cinco minutos, y en diez minutos la cantidad ya imposible de recuperar es de un noventa por ciento.
Para conseguir recordarlos sólo hay que expresar el deseo y repertirlo varias veces para que quede firmemente asentado en el subconcsciente y en segundo lugar lo importante es no parar de repetirse durante todo el día , y muy especialmente antes de acostarse.
Acontinuación paso a enumerar unos recursos para volver a recordar los sueños:
– Eliminar todo obstáculo que frene el recuerdo de los sueños.
– Decirle al subconsciente que realmente quieres recordar tus sueños. ( 3 veces)
– Tener una libreta para anotarlos.
– Leer libros y artículos que traten sobre sueños.
– Hablar de ellos con amigos o gente que se interesan en ellos.
– Valorar a todos y cada uno de ellos ya que pueden tener significados importantes por muy absurdos que nos parezcan.

El resultado es verdaderamente sorprendente…. Preparados para soñar?

Silvia Rossi20140701-102255-37375932.jpg

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